Entrenamientos personales

Nuestros entrenamientos personalizados van dirigidos a todas aquellas personas que han decidido apostar por el cuidado de su salud,a través, del ejercicio y la actividad física. Contamos con métodos entrenamiento adaptados a los objetivos, necesidades y capacidades de nuestros clientes, bajo una estricta planificación y supervisión de los mejores profesionales en el sector del entrenamiento, la actividad física, el rendimiento y la salud.

Dónde

▪ Gimnasios especializados.
▪ Domicilios.
▪ Outdoor :
√ Casa de campo
√ Retiro
√ Madrid río


Objetivos

√ Mejora capacidades físicas básicas
√ Mejora de la composición corporal (% grasa, masa magra)
√ Prevención de lesiones
√ Rehabilitación de lesiones
√ Actividad fisica para mayores
√ Embarazo saludable
√ Espalda sana
√ Actividad física adaptada


Métodos

√ Trabajo de fuerza
√ Trabajo de resistencia
√ Entrenamiento Funcional
√ TRX
√ Running
√ Pilates
√ Yoga


                           
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